REGENERASI KULIT KITA

Regenerasi kulit terjadi malam hari. Sel-sel kulit memperbaiki diri ketika kita tidur. Itu sebabnya krim dengan kandungan perawat kulit seharusnya dipakai sebelum tidur. Bukan hanya itu, kita perlu tidur dibawah pukul 22.00 agar kulit kita senantiasa muda. Pasalnya, regenerasi kulit terjadi mulai pukul 10 malam.

            Rahasia kecantikan kulit itu sederhana saja sebenarnya: tidur cukup. Ketika kita tidur, kulit melakukan proses peremajaan. Ini saat yang paling penting karena kulit memulihkan dirinya sendiri setelah seharian terkena sinar matahari dan polutan.

            Agar proses peremajaan berjalan mulus, kita harus tidur setidaknya tujuh jam semalam. Rias wajah bisa menggangu proses peremajaan itu sehingga harus dibersihkan sebelu tidur.

            Lebih mantap lagi jika kita tidur sebelum pukul 22.00.”proses regenerasi kulit terjadi pukul 10 malam. Sel-sel perlu membelah dan meregenersi dirinya. Untuk proses itu diperlukan energi dan kebutuhan energi ini biasanya dua kali lipat. Itu sebabnya kita harus sudah tidur ketika proses regenerasi karena energi yang diperlukan tidak teralihkan untuk energi yang lain. Kalau kita belum bisa tidur saat regenerasi proses peremajaan jadi kurang maksimal” kata Dr.Eddy Karta, Sp.KK, dokter spesialis kulit

AC BIKIN KULIT KERING

Keadaan kulit saat istirahat malam ternyata belum aman betul.”di malam hari kulit kelembapan kulit berkurang karena kehilangan air sampai 25 persen. Dimalam hari kulit jadi kering karena kita kurang minum. Belum lagi kita tidur diruangan ber AC, yang bikin kulit bertambah kering